رياضة – مجلة جرين فيچن

رياضة

مرفت شعبان تضع نقاط واضحة لأهمية الرياضة.. وتعالج ضغوط الحياة اليومية

IMG_20180525_202131

  كتبت/ مرفت شعبان اعتدنا كثيرا الاستماع عن الفوائد الرياضة دون المجازفة بخوضها أو حث أنفسنا على بدء الممارسة الفعلية، ولكن من ضغوط الحياة والأزمات الاقتصادية التي تمر بها الشعوب العربية، وما تسببه من ضرر نفسي حتمي وجب علينا أن ...

أكمل القراءة »

مدربك الخاص.. لكل سيدة تبحث عن جسد مثالي في رمضان

  هام.. لكل المهتمين بالرياضة وجسد صحي.. في حلقات “نصائح خضراء” هنقدم لكم كل مطالبكم في الرياضة والنظام الغذائي السليم والعلاج الطبيعي والأمراض الجلدية. كتير بنسمع أننا لازم نلعب تمارين صباحية لـ 10 دقايق حد أدني.. كتير مننا بيعملها وكتير ...

أكمل القراءة »